Тренинг барысында оқушылар бір-бірімен ашық қарым-қатынас орнатуға, өз сыныбын мақтан тұтуға және ұжымда бірге жұмыс істеуге бағытталған бірнеше психологиялық жаттығулар орындады. Жаттығулар арқылы балалар өзара қолдау көрсету, тыңдау, өз ойын жеткізу дағдыларын жетілдірді. Топтық жұмыс пен шығармашылық тапсырмалар оқушылардың ынтымақтастығын арттырды. 

Тренинг барысында қатысушылар стресс туралы негізгі ақпаратпен танысып, өз сезімдерін түсіну, эмоцияларын реттеу және жағымсыз көңіл күйді жеңу тәсілдерін меңгерді. Әр түрлі жаттығулар арқылы оқушылар позитивті ойлаудың маңызын ұғынды, сенімділік пен жауапкершілікті сезіне алды. Сонымен қатар, бір-бірін тыңдау мәдениеті, өзара қолдау көрсету, empatiya таныту және қауіпсіз қарым-қатынас орнату дағдылары дамытылды. Топтық жұмыс оқушылар арасында сенімді атмосфера қалыптастырып, олардың өз-өзіне